ارتباط جنسی بعداز سکته قلبی

بایستگی عمل فیزیکی پس از سکته قلبی

شغل فیزیکی منظم و با شدت میانگین برای شما بسیار موثر میباشد، مخصوصاً در‌حالتی که بیماری قلبی کرونری داشته باشید. این فعالیت متخصص قلب  به شما یاری می نماید تا:

از حمله قلبی یا این که دیگر ایرادات قلبی نجات پیدا فرمائید.

احتمال اشتباهات قلبی دیگر را کاهش دهید.

سالمی وقت گیر مقطع خویش را بهبود داد.

در اختیار گرفتن ترازو کلسترول

در اختیار گرفتن سطح فشار خون

وزن خویش را شل خیس در اختیار گرفتن نمائید.

سالمی زمان بر زمان خویش را بهبود داد.

در شکل داشتن دیابت، سطح قند خون خویش را در دست گرفتن نمائید.

سفارش می شود که در اکثر روزهای هفته دست کم به مقطع 30 دقیقه کار فیزیکی میانگین جاری ساختن دهید. شما می‌توانید این شغل ها را در سه عصر ده دقیقه ای اعمال دهید.

ارتباط ی جنسی بعداز سکته قلبی

اکثر اشخاص، فورا پس از حمله ی قلبی یا این که خطاها قلبی دیگر می‌توانند ارتباط ی جنسی داشته باشند. در صورتیکه فارغ از درد قفسه سینه یا این که حس تنگی نفس می‌توانید از دو ستون پله بالا بروید، توانگری اجرا ارتباط جنسی را نیز دارید.

در‌صورتی‌که جراحی قلبی ایفا داده اید، تا بهبودی استخوان سینه (به طور تقریبً شش عدد هشت هفته پس از فعالیت) شکیبایی نمایید. هیچ فشار یا این که استرسی به قفسه سینه خویش وارد نکنید. برخی از پوزیشن های ارتباط جنسی از شرایط های دیگر شل خیس می‌باشند. در شکل شم کردن هر سیرتکامل درد یا این که غم در قفسه سینه خویش، ارتباط ی جنسی را متوقف فرمایید. کوشش نمایید بعداز میل کردن یک وعده غذایی بی نقص، نوشیدن الکلی یا این که خستگی زیاد، ارتباط ی جنسی برقرار نکنید.

عمل جنسی را به آرامی اعمال دهید. ممکن میباشد مدتی ارتفاع بکشد تا ارتباط ی جنسی شما به موقعیت معمولی برگردد. طبیعی میباشد که برای مقطع کوتاهی، عشق خویش به ارتباط ی جنسی را از دست دهید. همینطور، بعضی از داروهای قلبی ممکن میباشد سبب کاهش تمایل جنسی شما شوند. با سهم دار جنسی یا این که پزشک معالج خویش، راجع به احساسات یا این که نگرانی هایتان در ارتباط ارتباط ی جنسی حرف فرمائید.